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普通人流后要注意哪些呢

  普通人流后要注意哪些呢?郑州妇科医生说,人流术后还有许多需要注意的地方,那么普通人流后要注意哪些呢?下面给大家讲述如下。

  普通人流后要注意哪些:

  一、注意休息:在做普能人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力下降导致其他疾病的发生,一个月不可进行性生活。

  二、人流后的饮食:要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多,蛋白质摄入量要足够。

  三、观察出血情况:人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

  人流后吃什么好:

  一、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  二、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  三、人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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