人流后吃什么补?郑州医大医院专家表示:怀孕本来是一件很高兴的事情，可是有些女性不得不去做手术，而今天我们要讲的是关于后吃什么比较补，需要什么样的营养呢?来听听郑州人流医院的专家怎么说。

人流后吃什么补

1.蛋白质。蛋白质的来源，以动物肉类、肝脏和豆制品为主。后正在坐“小月子”的女性，应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含优质蛋白的食物。

2.少量多餐。因为后女性身体机能还没有全部恢复的关系，为了促进营养的消化吸收，应该少量多餐，并坚持多喝水。之所以需要多喝水，是因为后女性身体虚弱易冒汗，这时候多喝水可以预防脱水的症状。

3. 维生素。多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，这样可以预防后便秘的痛苦。后女性肠胃蠕动慢，如果本身就有便秘的习惯，则后也更易发生便秘，多吃蔬菜和水果能够起到很好的预防作用。

4.饮食要清淡。常见的辣椒、醋、胡椒、姜等食物，因为刺激性较大，会让后女性的性器官充血，不建议接触。此外，后生冷寒凉的螃蟹、田螺、河蚌等食物也不能食用。

人流后吃什么补?相信现在的你应该有所了解了。郑州医大医院成熟，手术安全可靠，大大降低术中术后的感染，充分保护女性的健康和安全，更有贴心小月子服务，帮助女性在人流手术更好地恢复，意外怀孕的女性朋友可放心来院就诊。