人流后吃什么补
人流后吃什么补?郑州医大医院专家表示:怀孕本来是一件很高兴的事情,可是有些女性不得不去做手术,而今天我们要讲的是关于后吃什么比较补,需要什么样的营养呢?来听听郑州人流医院的专家怎么说。
人流后吃什么补
1.蛋白质。蛋白质的来源,以动物肉类、肝脏和豆制品为主。后正在坐“小月子”的女性,应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含优质蛋白的食物。
2.少量多餐。因为后女性身体机能还没有全部恢复的关系,为了促进营养的消化吸收,应该少量多餐,并坚持多喝水。之所以需要多喝水,是因为后女性身体虚弱易冒汗,这时候多喝水可以预防脱水的症状。
3. 维生素。多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,这样可以预防后便秘的痛苦。后女性肠胃蠕动慢,如果本身就有便秘的习惯,则后也更易发生便秘,多吃蔬菜和水果能够起到很好的预防作用。
4.饮食要清淡。常见的辣椒、醋、胡椒、姜等食物,因为刺激性较大,会让后女性的性器官充血,不建议接触。此外,后生冷寒凉的螃蟹、田螺、河蚌等食物也不能食用。
人流后吃什么补?相信现在的你应该有所了解了。郑州医大医院成熟,手术安全可靠,大大降低术中术后的感染,充分保护女性的健康和安全,更有贴心小月子服务,帮助女性在人流手术更好地恢复,意外怀孕的女性朋友可放心来院就诊。
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