女性人流后吃什么才补?随着社会的不断进步发展，意外怀孕的女性不断的增加，人流是女性解决意外怀孕的有效可靠方式，虽然现在人流技术已经比较成熟了，但是人流对女性身体或多会少还是会造成一定的伤害的。那么人流后如何补好呢?郑州医大医师介绍说流产一般都要损失一定的血液会使身体暂时出现轻度贫血。女人流产后应该多吃些营养丰富的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ，以及新鲜蔬菜和水果等。

　　女人流产后吃什么不好?

　　做完流产后饮食要清淡不能吃生冷的食物，是脾胃功能欠佳的女性过于寒凉的食物会伤脾胃影响消化。流产后也不要吃热性油炸食物，油炸的饮食会加重口干便秘等症状。忌食刺激性食物如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物能刺激性器官充血增加出血量。

　　流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人工流产后不能吃萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。

　　医大医师认为：人流手术对子宫的损伤比较大，术后子宫壁留下了创口，会带来一段时间的出血，导致身体免疫力下降之余，容易滋生细菌感染诱发炎症。

　　人流后一定要注意休息，千万不能过度劳累，正常情况下需要半个月的时间，俗称坐小月子。而这个坐小月子的时间虽然不需要一个月那么长，但也需要一个月内患者都不能同房，避免带来细菌交叉感染，引起严重的术后炎症。术后三天的卧床休息也是很重要的，不然马上就下地出门干活，对身体的负面影响很大。

　　郑州医大妇科医院是一家设备先进和医师专业的正规医院 。医大始终以人性化服务为宗旨，把医大医院建设成具有特色的符合患者需求的医院。

　　1、绿色环保医院：所有诊疗措施做到科学规范，诊疗相关用品严格按照国家标准进行消毒且只一次性使用，对人体降低交叉感染。

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　　温馨提醒：女人流产后要注意饮食调养以及充分休息避免过度劳累。如过早从事较重的体力劳动会增加子宫脱垂的发病率。流产后不是“意外怀孕”的问题就全部解决了，为了给您的再孕提供保障，做好“小月子”是必不可少的。