流产之后可以洗头吗?女孩子对自身的卫生要求特别高，很多女孩子甚至必须一天洗一次头，人流后也不例外，那么人流流产之后可以洗头吗?郑州医大医院妇科专家介绍，人流后较好不要马上洗头，人流后要时刻注意自己的身体，下面就给大家讲一下流产之后的保健常识。

流产之后可以洗头吗?

人流后要特别注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

人流后一般至少要需要休息半个月或一个月，这就是我们民间俗称的 “小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。

休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

注意日常饮食，营养搭配保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。