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打胎后的食疗方法有什么

  打胎后的食疗方法有什么?女性在打胎后身体虚弱,需要加强营养,注意休息,郑州妇科医院的医生说打胎后不要吃寒性的水果,其他的都可以吃,要注意少量多次食用。

  打胎后女性体质虚弱,应补充高蛋白和维生素,补铁补血,增强免疫力,促进身体快速恢复。人流后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。

  打胎后的食疗方法有什么?

  医生说打胎后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  的医生温馨提示:女性打胎后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,注意休息,不要干体力活。

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