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人流后吃什么较好

  人流后吃什么?对于人流后女性的体质来讲,吃什么可以更有助于身体是每个人流后的女性所应了解的。人流后吃什么?对于此问题没有相同的答案。但是有一点相同的就是,由于人流后女性的身体会受到伤害,所以在人流后吃什么上一定要注意气血的补充。
 


 

  人流后吃什么中应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,在人流后吃什么上适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
 

  人流后吃什么?需要注意哪些营养的摄入?
 

  首先,人流后吃什么要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  人流后吃什么不好呢?不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。因此,对于人流后吃什么还是应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
 

  医生提醒,出去饮食要注意,在日常生活也要多加注意才是。
 

  1、如果无痛人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,有可能感染了,就应及时到医院复查诊治。

  2、卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  3、人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

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