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谁能告诉我人流后吃什么恢复得比较好

  谁能告诉我人流后吃什么恢复得比较好?人流是一种无奈的选择,不是出于女性真心的。虽然人流不像真的生产那样“劳师动众”,但是人流后吃什么是非常重要的,吃好了才能早点恢复。那么,人流后吃什么恢复得比较好?我们还是听一下郑州好的无痛人流医院医生是怎么说的吧。
 

  的医生指出,下面就是人流后吃什么的回答。
 


 

  【1】由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  【2】人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  【3】在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

  【另外】除了要知道人流后吃什么,还要在人流后禁止夫妻生活:人流后出血有的时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无。无论哪种情况,在未行经之前都禁止夫妻生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱。夫妻生活时,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染。
 

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