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人流后要如何让子宫恢复呢

  人流后要如何让子宫恢复呢医生指出,现在大多人们越来越注意生活保健,女性朋友也越来越会保护自己,防治意外怀孕的发生成为人们密切关注的问题,而发生了意外怀孕做人流手术是人们的选择。但人流后要注意恢复问题。那么,人流后要如何让子宫恢复呢?妇科医生为您解答。
 


 

  【第1

  流产后的女性不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。

  【第2

  坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
 

  【第3

  保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤,以免脏水进入阴道,引起感染。

  【第4

  流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食田螺、螃蟹等寒性食物。
 

  【第5

  注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
 

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