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怎么注意人流后的饮食

  怎么注意人流后的饮食医生介绍:人流对于女性的身体伤害是不可忽视的,所以一定要在术后做好相应的护理工作,尤其是在饮食方面,一定要有营养,那么,怎么注意人流术后的饮食呢?郑州同济医生介绍如下。
 

  医生介绍:怎么注意人流术后的饮食
 

  虽然现在人流对女性的身体伤害越来越小,但是人流术后护理是不容忽视的,因此,在人流术后的护理中。女性朋友要特别注意休养,不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
 


 

  人流后饮食上的注意事项:在饮食上,有一些食物是不能吃的,例如:水果类:不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物;忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不吃或少吃油腻生冷食物,这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

  相反,应多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人流后饮食上应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。另外,还要保证补充足够的铁质,以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
 

  后,我们还需要提醒广大女性朋友,人流术后的护理千万不能忽视,有的女性朋友在人流后认为自己年轻,不重视护理,术后即投入工作和劳动,后却留下腰痛,四肢痛的病根,这是很不划算的。还有的女性朋友不注意术后护理,过早的进行性生活,造成宫腔感染和妇科炎症,影响日后的身体健康和怀孕功能,这是很不理智的。因此,女性朋友还是应该注意人流后的护理,照顾好自己。
 

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