人流后的饮食吃什么对身体恢复好
人流后的饮食吃什么对身体恢复好?无痛人流医生介绍说，当进行完人工流产后，一定要在饮食上进行调养，因为这对恢复是非常有帮助的。既然这样，今天我们也是请到了有关医生，针对人流后的饮食来为我们详细介绍一下。
人流后的饮食吃什么对身体恢复好?
无痛人流医生指出，女性在人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
人流后的饮食吃什么对身体恢复好
(1)人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后的饮食吃什么对身体恢复好?人流术后，如何能恢复的更快是高标准要求女性关心的，如何使人流后的女性尽快恢复健康和气色正是我们所关注的。在同济，选择She's无痛人流技术的受术女性会被专业陪护人员护送到专业的病房进行调养，病房内有专门的护士熟练使用先进的产后修复保宫仪进行子宫康复训练，大幅降低术后可能出现的宫缩疼痛、促进子宫内膜修复。同时，会专门配送有助于身体调养的食物，并根据受术者的要求和目前的身体状况定制科学合理的营养套餐，达到膳食营养平衡身体快速恢复的目的。
