无痛人流后如何保养?医生介绍说，女性在做完人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫收缩以及恢复大概需要一个月左右时间。如果实在想吃辣的话，建议比较好是在一个月后再食用。

　　医生表示，做完无痛人流后的患者朋友在饮食方面必须要注意以下几个方面：

　　1、不能吃辛辣、生冷、寒凉性食物：无痛人流后一个月内必须禁止吃辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物，同时无痛人流后也不能吃雪糕、冰淇林等生冷食物，此外，无痛人流手术后还不能吃河蚌、海鲜等寒凉性食物，因为吃这些食物会减慢无痛人流后身体的恢复进程。

　　2、 多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物：无痛人流后应多吃鸡蛋、鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、绿叶蔬菜、新鲜水果等蛋白质和维生素丰富的食物，通过吃这些食物不仅能够补充无痛人流过程中流失的营养成分而且还能补充机体对蛋白质和维生素的需求。

　　【人流一定要注意的事项】

　　1、接受正规手术。一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。

　　2、坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕;第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。

　　无痛人流后如何保养?温馨提醒：人流后注意多休息，不要做激烈的运动，以免出现人流后遗症。如果你还有什么不清楚的地方，请点击在线咨询医生，我院医生帮你解答。