当前位置: 郑州同济医院 > 人流术后 > 术后保养 > 人流后吃什么好

人流后吃什么好

  相对于女人来说,做一次人流就相当于是生了一次孩子,就相当于一次脱胎换骨,这足以见得人流对身体的伤害是非常大的。一些妇科专家提示大家,人流手术之后,假如不好好的调理自己的身体,那么就会导致女性的身体体质不好,从而诱发一系列的疾病。因此对于人流后吃什么好的问题,大家一定要好好的多了解一下,注意调节好身体。

  人流后吃什么好?

  女性在进行人流手术之后的半个月内,要注意适当进食鸡肉,瘦猪肉以及蛋类,奶类食物。对于一些辛辣食物要记得避免,如辣椒,酒等。这是由于刺激性食物很容易致使性器官充血,致使阴道流血量增加。另外,还要注意补给足量铁质,以防出现人流后贫血的情况。补给营养的时间以半个月较佳,而对于身体体质较差,失血较为严重者,可以适当延长补养的时间。

  人流后吃什么好?人流后饮食调整注意要点:

  人流后半个月内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此在这半个月内,可多吃一些瘦肉,鸡肉以及蛋类,奶类食物。

  人流后身体多半比较虚弱,容易出汗,此时要注意多补给水分,较好是少量分多次。另外随着汗液排除的维生素比较多,尤其是维生素c,b1,b2,此时要多吃新鲜的蔬菜水果,同时也能很好的预防便秘症状。

  由于女性人流后气血两失,所以此时应该多吃一些菠菜和茄子,这两蔬菜当中都含有丰富的铁质,铁质是造血的好手,长期食用不仅可以补气补血,同时更能增强人体免疫力,不失为女性患者的较佳选择,其实,女性患者若没有糖尿病或皮肤病,一般的青菜都是可以吃的。

  西红柿、鸡蛋也是非常不错的选择,尤其是西红柿炒鸡蛋具有预防妇科病的作用,能大大降低人流术后并发症的发生,女性患者可经常食用。木耳、银耳、香菇等菌类食物也都具有补血作用,并能提高人体免疫力,更可达到润肠通便的作用,避免便秘的发生影响患者元气的恢复。

  韭菜具有补阳气的作用,也非常适合人流后的女性吃,西蓝花也适合女性患者,其中不但含有丰富的维生素,同时也是抗癌的好帮手,并能有效降低妇科恶性肿瘤的发生率,女性朋友更可长期食用,但饮食也要注意营养均衡,不能挑食也不能偏食。营养摄取合理才能让身体快速恢复健康状态。

  人流后吃什么好?患者在科学饮食的基础上,适当控制对于脂肪的摄入量。对于行经紊乱的人群,要远离刺激性食物,如辣椒、酒等。对于螃蟹、田螺等寒性食物也要注意远离。只有大家注意调节好了自身饮食和护理方面的问题,才能更好的将人流给身体的伤害降到较低,促使大家的身体在较短的时间内得到全面的恢复。

浏览此页,您是否找到了就诊需求?

由于网站板块设置有限,您也可以通过和在线专家直接咨询,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰,祝您早日康复!

咨询电话:0371—88882686 咨询QQ:1290007799
版权 郑州同济医院 郑州人流医院 豫ICP备15031734号-18
地址:郑州市花园路与红专路交叉口(花园路26-1号)
乘车路线:9,900,21,29,42,62,63,72,90,220,209,732,909
郑州妇科医院 郑州哪家医院妇科好些

轻松一扫,享优惠
关注郑州同济医院
微信号zztjhp