当前位置: 郑州同济医院 > 人流术后 > 术后保养 > 人流后要做好哪些调养呢

人流后要做好哪些调养呢

  社会风气开放下,怀孕与人工流产手术(堕胎)是普遍的医疗过程,人工流产手术只需要几分钟,手术后休息到麻醉完全消退就可返家,通常不需要住院,所以许多人认为这只是个小手术而已,古人有云:「小产重于大产!」在中医观点视人工流产后的坐月子与产后坐月子同等重要,调养得宜可以保有良好健康,不审慎调理身体,日后容易有不易怀孕、月经困难、腰背酸痛、月经过多等,或造成日后习惯性流产,小则伤身、重则伤命,也有人因此终身不能受孕。那么人流后要做好哪些调养呢?

  1.不要太快有性行为:人工流产后,考虑到子宫内膜还未完全恢复,性行为后易出血及腹痛,不会出血约一周后或阴道无出血后,比较合适开始有性行为,如果仍然有大量阴道出血或是腹部不适,至少要再延后1-2周再开始性生活。

  2.充足的休息:人工流产后一周内应该要尽量休息、睡眠充足,人工流产周数较大者应休息二週以上,没有适度的休息,易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。

  3.充足的营养:平时不挑食者,流产后只要维持正常的饮食就足够,如果有贫血或是营养不良者,多补充铁、叶酸、维生素C、维生素B的食物补血,如猪肝、波菜等绿色蔬菜,中药进补建议在人工流产后一周再吃,生化汤、麻油鸡能帮助子宫收缩,如果有服用子宫收缩药物,也就不一定要食用这些中药进补,切忌同时服用有子宫收缩效果之中西药。

  4.饮食的禁忌:人工流产后一周内都不能饮用酒类、咖啡,生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃,避免使身体内体质燥火,伤口不易癒合,忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

  5.阴部的护理:使用棉垫护垫要注意定时更换,长时间未更换易引起阴部不适及感染,洗澡以淋浴为主,使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴,并且尽量穿宽松棉质的内裤,不可使用盆浴,否则会使细菌、病毒直接由阴道入侵伤口,泡温泉、阴道灌洗也都不可以,避免造成更严重的发炎与感染。

  6.注意感染:流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象,请尽速就医,因为流产后细菌可能经由阴道、子宫,感染到全身,引发败血症,严重时危及生命。

  7.不要搬重物:两周内不要搬重物,减少腹部使力,避免剧烈的运动。

  8.保暖:洗头洗澡赶快吹干保暖,注意预防感冒。

  9.多休息:人工流产手术后,子宫经过刮吸之后,多数会有发炎的现象,称为生理性的内膜炎,因为子宫内有伤口与发炎情形,应尽量避免过度劳累而降低身体的抵抗力,防范外界的细菌侵扰,让子宫尽速恢复。

  10.情绪的调适:流产后的心理调适很重要,流产后的压力、罪恶感、失落感等等,对情绪有很大的影响,多多注意她的身体变化,平日的琐事也需要帮忙分担,亲密的家人或伴侣给予的关怀与支持,是情绪调适的关键。

  以上就是有关人流后的调养的介绍,相信大家已经有所了解了,人流对女性的身体是一大创伤,切记要做好护理工作,上述的介绍希望能够引起女性朋友们的重视,最后祝您早日康复。

浏览此页,您是否找到了就诊需求?

由于网站板块设置有限,您也可以通过和在线专家直接咨询,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰,祝您早日康复!

咨询电话:0371—88882686 咨询QQ:1290007799
版权 郑州同济医院 郑州人流医院 豫ICP备15031734号-18
地址:郑州市花园路与红专路交叉口(花园路26-1号)
乘车路线:9,900,21,29,42,62,63,72,90,220,209,732,909
郑州妇科医院 郑州哪家医院妇科好些

轻松一扫,享优惠
关注郑州同济医院
微信号zztjhp