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堕胎后能吃什么水果身体恢复快

  堕胎后能吃什么水果身体恢复快?女性堕胎之后身体很虚弱,一般情况下都需要用饮食来补充。而水果也是非常重要的组成部分,大多女性堕胎之后都希望了解堕胎后能吃什么水果,这样才能选择适合的水果,避免误食而影响身体恢复,那么堕胎后能吃什么水果呢?

  堕胎后能吃什么水果

  对于堕胎后能吃什么水果,北京妇科医生告诉您流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  对于堕胎后能吃什么水果,可以食用香蕉,堕胎后,女性朋友可以吃些香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。女性堕胎后多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上堕胎后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,堕胎后女性多吃些香蕉能防止堕胎后便秘和堕胎后贫血。

  红枣也是堕胎后能吃的水果之一,堕胎后可以吃哪些水果?可以吃些红枣。红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

  桂圆,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。堕胎后体质虚弱的女性朋友可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。因此,堕胎后可以多吃一些桂圆。

  堕胎后还需要注意的问题

  需要提醒大家,堕胎后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化食物。医生说堕胎对身体伤害不小,在注意饮食上调理外,还要保持外阴的清洁,不要坐浴,一个月内禁止同房以免引起感染。

  的妇科医生提醒大家,女性朋友在堕胎后应该时刻关注自己的身体,做好日常的保健工作,要注意饮食,调养好身体。如有症状发生时,应及时到正规的医院检查治疗,以确保自己的身心健康。若还有疑问,请咨询我院的妇科在线医生。

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