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女性人流后不能吃什么

  女性人流后不能吃什么?目前,很对经历人流后的女性都会咨询到人流后不能吃什么?对于人流后不能吃什么,由于人流毕竟是一个手术,对女性的身体还是有一定危害的。所以,为了避免人流后变得并发症,人流后不能吃什么应引起女性朋友的注意。

  人流后不能吃什么?

  人流后在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。人流后不能吃什么呢?流产后不能吃冰冻的食物,水果中梨、苹果尽量少吃,不能进食如辣椒、海鲜、烟、酒等辛辣刺激性食物,葱、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息、卫生,加强营养,一月内禁止同房。

  人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况,除了人流后不能吃什么,在饮食方面首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

  除了人流后不能吃什么,那么人流后吃什么好?为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  (1)人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (2)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性也是人流后不能吃什么中的禁忌食物。

  以上就是对“人流后不能吃什么”的回答,的医生提醒:女性朋友在人流后除了要注意人流后不能吃什么以外,还要注意饮食方面对自己尽快恢复的调整。

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