女性人流后不能吃什么？目前，很对经历人流后的女性都会咨询到人流后不能吃什么？对于人流后不能吃什么，由于人流毕竟是一个手术，对女性的身体还是有一定危害的。所以，为了避免人流后变得并发症，人流后不能吃什么应引起女性朋友的注意。

　　人流后不能吃什么？

　　人流后在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。人流后不能吃什么呢？流产后不能吃冰冻的食物,水果中梨、苹果尽量少吃，不能进食如辣椒、海鲜、烟、酒等辛辣刺激性食物,葱、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息、卫生，加强营养，一月内禁止同房。

　　人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，除了人流后不能吃什么，在饮食方面首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　除了人流后不能吃什么，那么人流后吃什么好？为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性也是人流后不能吃什么中的禁忌食物。

　　以上就是对“人流后不能吃什么”的回答，的医生提醒：女性朋友在人流后除了要注意人流后不能吃什么以外，还要注意饮食方面对自己尽快恢复的调整。