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女性引产后饮食注意哪些

  女性引产后饮食注意哪些?现在有很多女性对引产后饮食注意事项不是很了解,因此女性在怀孕后做引产是很痛苦的,对女性的身体造成很大的伤害。女性在引产手术后的身体是非常虚弱的,必须要通过日常的饮食来进行合理的调养以补充体内失去的养分。那么,女性引产后饮食注意哪些?下面由妇科医生介绍。
 

  女性引产后饮食的注意事项:
 

  适量摄入蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。引产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  补充水分和维生素。引产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2.因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  适当限制脂肪摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

  女性引产后饮食食谱:
 

  1.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

  2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
 

  3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

  4.浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。
 

  以上就是“女性引产后饮食注意哪些?”的详细介绍,引产后的女性要注意调养身体,调养的同时要注意饮食,这样会尽早让身体恢复如初。那么,还想了解关于引产的,可以点击在线咨询或者拨打电话0371-88882686。

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