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女性引产后要怎么补充营养

  女性引产后要怎么补充营养?这是引产后很多女性朋友比较关注的焦点,由于做引产手术对女性朋友身体的伤害很大,引起很多女性朋友对引产术后所重视保养。那么,女性引产后要怎么补充营养?下面由医生为女性朋友们做下详细介绍,希望让女性朋友们有所了解。
 


 

  女性引产后要怎么补充营养?医生指出,女性做完无痛引产后身体消耗很大,要及时补充营养,避免身体的过度消耗。
 

  一、补充水分,引产后,常出汗,所以补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
 

  二、限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

  三、补充蛋白质,引产产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 

  温馨提示:以上是关于“女性引产后要怎么补充营养?”的相关介绍,希望对女性朋友们有所帮助,如果你还有其它疑问,或想了解相信息,你可以免费咨询热线医生。

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