想要解决阴道炎问题还是应该从生活做起，导致阴道炎出现的原因一方面是身体的体质下降，另一方面就是生活上的不检点。女性要先从生活方面改变做起，那么该如何改变生活上的错误行为呢?

　　1、性生活前清洗私处

　　性生活前清洗私处是对健康的负责任，也是对伴侣的负责。清洗好后进行才能避免私处的细菌滋生引发炎症，也能够避免阴道炎的出现。有些女性虽然患上了妇科疾病但是仍然想要进行夫妻生活，建议使用避孕套，可以有效的避免交叉感染出现。

　　2、注意内裤的选择

　　女性的内裤比较私密，如果内裤出现了问题女性就很容易出现阴道炎症。因此女性要选 择纯棉透气性质的女性内裤，减少紧身裤的穿着次数和时间，保证女性的私处是透气安全的，防止因为其他原因引发阴道炎的问题。

　　3、尽量用温开水清洗外阴

　　女性在晚上都会清洗自己的私处，因此在清洗的过程中还是应该用温水，不要用热水也不要用凉水，对于女性的身体刺激性比较大。女性的动作要轻柔，不要过于莽撞，容易造成损伤。

　　4、注意经期卫生

　　女性的经期是一个特殊的时期，这时候女性的染病率比较高，对于各种病菌的抵抗力都会降到很低，因此来月经的时候要注意私处的透气性和清洁度。经期也要清洗自己的私处，不过不要用力，清洗掉表面的血污就好了。选择卫生巾的时候选择透气性好的卫生巾为好，以免发生问题。

　　女性该如何提高身体体质来抵抗阴道炎的威胁呢?

　　1、锻炼是提高身体的唯一方法，女性要学会每天四十分钟的锻炼时间不能断，好的锻炼能够充足的改变身体的体质，加强身体的抵抗力，对于身体很有帮助。

　　2、食物对于身体是必不可少的，因此吃了充足的、营养丰富的食物对于女性的身体来说很重要，女性有必要选择合适的食物来加强身体的素质。

　　3、调节心理能够很大程度上调节到女性的免疫力，心情好的女性对于身体也有帮助，因此女性要好好的调节心情，保持日常的开心开朗。

　　女性面对阴道炎问题要有自己的抵抗方法，要做好准备，阴道炎出现的很大部分原因就是生活上不注意，身体上出问题。因此女性要抵抗做起，从提高自己的防御程度做起，免得引发问题。